Svi ljudi, koji su svesni zdravog načina života, vode računa o tome kako žive, šta jedu i koliko se kreću. Svi želimo da izgledamo dobro i što duže da održimo mladoliki izgled. Zanimljivo je, međutim, da puno radimo na svom telu, ali lice zaboravljamo.
"Lice je prva stvar koju ljudi zapaze kad vas pogledaju. Lice vas identifikuje i ljudi mogu na osnovu njega da stvore pozitivan ili negativan utisak o vama."
Ljudi ulažu mnogo vremena i novca u to, da bi njihovo lice izgledalo što lepše i mlađe – na lice stavljaju skupe kreme, mnogo šminke i koriste usluge plastičnih hirurga. Time uništavaju prirodnu lepotu i gubi se identitet i smisao prirodne lepote. Dobra vest je, da na potpuno prirodan način možemo obnoviti, nahraniti, regenerisati kožu i vežbati mišiće našeg lica.
Šta ćemo postići sa jogom lica?
- LEPOTA I MLADOST: ojačaćemo mišiće i time podići lice, koje inače pod dejstvom gravitacije i s godinama gubi tonus – zatim ćemo smanjiti bore na čelu i vratu, oko očiju i usana, smanji ćemo kesice ispod očiju, podiči ćemo obraze, napuniti usne isl.
- MRŠAVLJENJE: kod mršavljenja je izuzetno važno vežbati takođe mišiće lica jer upravo se dešava da kada mnogi izgube mnogo na kilaži obično s vežbanjem veoma lako tonira i zategne telo ali vrlo često zaboravljamo na mišiće lica koji tom prilikom deluju opušteno i mogu da daju izrazu lica mnogo stariji izgled
- ZDRAV MOZAK: vežbajući mišiče lica i pritiskajući određene akupresurne tačke na licu takođe ćemo stimulisati žlezde sa unutrašnjim lučenjem i time podstaći bolji rad mozga, bolje pamćenje i koncentraciju
- HORMONSKA RAVNOTEŽA: čvršći mišići će prijatno stimulisati naše žlezde sa unutrašnjim lučenjem i stimulisati ih da rade optimalno – time ćemo vratiti hormone u ravnotežu i uticati na sve unutaršnje organe da rade kako treba
- ANTISTRES: stimulacijom i relaksacijom mišića lica smanjićemo uticaj stresa na celo telo
- SNAGA I ENERGIJA: vežbanjem joge lica podiči ćemo energiju u telu
Нема коментара:
Постави коментар