Ovom vežbom ćemo pokrenuti cirkulaciju u obrazima –
podići gornji deo jagodica i stimulisati rad donjeg dela, takođe usana.
Zatvorimo usta na taj način, da povućemo donje obraze
unutra, a usne izbacimo napolje kao riba. Sad podignemo uglove usana i ostanemo
tako 30 sekundi. Ponovimo još dva puta.
Нема коментара:
Постави коментар