Ste znali, da je čelo najkarakterniji deo lica? Na njemu se sve oslikava.
Od karaktera, mimike, sunčanih dana i briga do neprospavanih noći. Najveći mišić na čelu je frontalis i on je
zadužen da drži čitavo lice – kad upadne, upadnu i obrve i gornji kapci, dobijamo
bore oko očiju, upadnu obrazi i dobijamo podbradak. Zbog toga je nužno, da
ojačamo ovaj mišić. Takođe je vezan za mišiće lobanje i odražava zdravlje
mozga.
Ova vežba učvrščuje čelo, uklanja horizontalne bore i bore mrštenja
i podiže obrve.
Napravimo znak C sa palcem i kažiprstom. Palce fiksiramo
ispod očiju na kosti jagodica, a kažiprste iznad obrvi. Sa kažiprstima vučemo
kožu na dole, istovremeno podižemo obrve što jače možemo. Držimo poziciju 10
sekundi i ponovimo sve zajedno 5 puta.
Нема коментара:
Постави коментар