Možda i vi osećate, da vam u ovih danima fali energije, da se težko probudite i ne možete da sadržite fokus za dugo vreme. Sve to se obično dešava ljudima, koji u ovom periodu previše rade i troši energiju na sve strane. U ovih danima bi baš bilo preporučljivo, da bismo odmarali i skladištili energiju, jer ćemo sutra polako prestopiti iz perioda strelca u period jarca. Tada bi trebali u sebi pronaći slobodu i spontanost strelca i uklopiti ih sa usmerenošću i smirenošću jarca.
KAD SU DREVNI KINEZI SKLADIŠTILI SNAGU
21. decembra je takođe vreme zimskog solsticija, koji je od davnina simbolizovao početak sledeće faze u ljudskom životu. Prema verovanju zimski solsticij koji pada između 21. i 22. decembra je dan kada se sunce ponovo rađa. Ovaj dan je idealan za razne obrede i rituale, jer on obeležava rođenje novog života. Prema drevnoj legendi, sve želje i misli u noći zimskog solsticija biće ispunjene. Isto tako, dobri rezultati mogu se ostvariti u isceliteljskim ritualima, obredima za sticanje mudrosti, snage i privlačenje prosperiteta. Takođe, svako proricanje tokom zimskog solsticija daće najtačnije rezultate. Meditacija, samorazvoj, sticanje duhovnog procvata i mnogih drugih postupaka koji se sprovode u ovom danu, imaju blagotvoran učinak na ljudski život. Zimski solsticij je vreme za promenu, koja je u stanju da donese poboljšanje svakoj osobi.
Razdoblje solsticija je obnova energije. Dan zimskog solsticija treba koristiti za planiranje novih ideja koja treba realizovati u idućih godinu dana. Ovog dana ukrašava se novogodišnja jelka sa žutim, zlatnim, crvenim, narandžastim elementima, jer ove boje donose bogatstvo i prosperitet u našu kuću. Tokom ovog dana na papiru napisati sve ispunjene želje, ciljeve, negativna iskustva i neuspehe. Papir se spaljuje simbolično kako bi se oslobodili od svih starih i beskorisnih iskustava. Energija zimskog solsticija definitivno će nam pomoći da ispunimo svoj plan. Svoje želje za narednu godinu treba staviti ispisane na papir pod novogodišnje drvce i tog dana usmeriti duhovne molbe za ispunjenje.
VEŽBE ZA OBNOVU ENERGIJE
Predložim, da si sutra, specialno uveče, uzmemo malo više vremena za obnovu naše energije, da bi se ta potencirala u celom narednom periodu. Prvo se usredsredimo isključivo na disanje iz stomaka. Par minuta duboko dišemo – sa udahom si predstavljamo, da ide energija žute boje iz zemlje preko noga do stomaka, zatim sa izdahom ide iz stomaka preko vrha glave u univerzum. Pa opet sa udahom ide bela energija iz univerzuma preko glave do pluća, pa sa izdahom iz pluća preko noga u zemlju. Pa napravimo još par krugova.
Budimo nežni, ljubazni i hvaležni prema sebi. Privuštimo si nešto specialno samo za sebe – recimo masažu, kupku ili neku dobru klopu. Možemo si napraviti i samomasažu, uz pomoć jedne vrlo efikasne akupresurne tačke. KI6 je tačka na meridijanu bubrega koja nam pomaže kod spavanja i odmaranja. Nađemo je na nogi odmah ispod skočnog zgloba i masiramo barem dva minuta.
Na spavanje krenimo malo ranije i pre toga uzimajmo nešto što će da nam pomogne kod obnove. Recimo vitamin B6 za obnovu adrenalne žlezde, magnezijum za smanjenje mišićnih grčeva, melatonin za regulisanje ritma spavanja, kakao zbog sadržaja aminokiseline triptofan, koja pomaže kod lučenja serotonina – hormona sreće za dobar san. Ako imamo problem sa nesanicom ali lošim spavanjem, možemo napraviti jedan tretman sa superfood mixom Kooky Sweet dreams, koji među ostalim sadrži ašvagandu i pasifloru, najbolje biljke za obnovu organizma i pomoć kod dobrog sna.
Нема коментара:
Постави коментар