ŠTA TREBAMO DA RADIMO ZIMI?

Osobito cenim i pokušavam da pratim kinesku tradicionalnu medicinu zbog toga jer prati ritam prirode i ljudskog tela. Na jednom od mojih kurseva smo pričali o biološkem časovniku i učenici su bili iznenađeni činjenicama o biološkom ritmu čoveka. Ako bi ljudi prilagodili dnevnu rutinu ovom ritmu, tj. da u određenem delu dana, koji je povezan sa nekim elementom ili organom, stvarno rade prave stvari, da podrže svoje telo u njegovom punom potencialu, život bi im bio lakši i lepši. Ali dobro, bitno je da ljudi počnu da istraživaju, da se informišu i polako pokušavaju da u svoj način života unesu barem neke od tih navika. Ali polako ...

Danas ću pisati o zimi jer je pravo vreme da se posvetimo hladnoći, vetru i nadolazećem snegu. Ako ništa drugo, vreme napolju i loš zagušljiv vazduh u stanu su me podsetili da je došla prava zima i da se treba prilagoditi, da moj imuni sistem prihvati da je vreme za hladnoću, da neće dobiti puno Sunca i toplote, nego da treba da se zaštititi od mraza i ostalih zimskih manifestacija, da ojača odbranu tela i, u isto vreme, iskoristi sve potencijale koje zima donosi. Zima za prirodu i životinje znači vreme za počinak, a za ljude je isto cele godine – brinemo, radimo, trčimo od jednog zadatka do drugog … Ali to nikako nije dobro za njihovo zdravlje. U svako godišnje doba trebalo bi da se ponašamo na drugačiji način, da se što više prilagodimo situaciji i da prisvojimo što više dobrog od datog perioda. Tako, i za nas bi zima trebalo da predstavlja vreme za počinak, obnovu energije, period bavljenja sobom, odlaska na spavanje što ranije (jer je dan kraći a treba da pratimo ritam prirode). Ako dobro iskoristimo period zime, zaista ćemo osetiti unapređenje volje, motivacije i životne energije.

Zima i kineski element vode simbolizuju snagu, elastičnost, dubinu i mir. Ovaj element je odgovoran za naš rast i daje nam uvid u naše postojanje, životni put. Šteti mu šećer i previše hladnoće, a podstiče ga odmor. Sa zimom i vodom su povezani bubrezi i bešika. Zdravi bubrezi ukazuju na osobu koja zna da bude nežna i blaga. Bubrezi su simbol dobrih odnosa, a u nežnosti se skriva najveća moć. Zbog toga jer bubrezi, koji čiste organizam i odstranjuju otrove, su generator naše unutrašnje snage i središte razuma. Svi koji obnavljaju energiju svojih bubrega, otvaraju svoj um i stiču mudrost, imaju puno energije i dugo mogu raditi sa punom koncentracijom i usmerenošću na cilj. Zbog toga ćemo na sledečih obukah puno raditi na akupresurnim tačkama i vežbama za obnovu bubrega! Posetite nas na jednom od kurseva.