Lassi je tradicionalni indijski napitak, koji sadrži jogurt, vodu i začine. Može se koristiti kao napitak uz ručak ili lek za različite bolesti, specijalno kod problema sa želucem. Mi ćemo napraviti ukusan obrok, koji će nam pokrenuti metabolizam. Možemo da ga pijemo pre ili posle vežbanja ili umesto večere.
- 2 dl jogurta
- 0,5 dl vode
- 1 mango
- 1 kašičica cimeta
- Prstohvat praha karanfiliča
- 1 čen kardamoma
Sve zajedno pomešati u blenderu.
Нема коментара:
Постави коментар