Kao što smo rekli, proleće je vreme elementa drvo, koji je povezan emocijom ljutnjom. Na licu se ljutnja odražava na dva načina - ili mrštimo čelo ili zategujemo vilice. Sledeča vežba je idealna za opuštanje mišića i kosti na donjem delu lica. Time možemo poboljšati cirkulaciju na tom delu i stanje kože. Vežba je super za vreme, kada osetimo stres i pritisak.
Napunimo usta vazduhom i dišemo kroz nos. Prstima izmenično tapkamo
po obrazima jedan minut.
Sve ostale vežbe joge lica i joge tela za smirenje ljutnje ćemo naučiti na seminaru PROLEĆE: Vreme za žensku lepotu u četvrtak, 14.4. u 18h. Više informacija ovde.
Sve ostale vežbe joge lica i joge tela za smirenje ljutnje ćemo naučiti na seminaru PROLEĆE: Vreme za žensku lepotu u četvrtak, 14.4. u 18h. Više informacija ovde.
Нема коментара:
Постави коментар