ŠTA JE CELULIT?
Leti, kad skidamo suvišnu odeću, obično smo frustrirani zbog suvišnih kilograma, masnih naslaga i celulita. To se stvara na mestima gde je najmanja cirkulacija i koja su manje zagrejana. To su mesta kojim posvećujemo najmanje pažnje, koja nećemo da vidimo, koja mrzimo. To su hladna mesta. I kad zagrejemo masti, one se otope. Isto se napravi na tim mestima – treba da ih precirkulišemo, da uklonimo masti i celulit (zbog toga i kažemo sagorevanje masti). Znači da u telu treba da zapalimo vatru, koja će topiti naše masne ćelije koje će postati zdrave, vitalne i čvrste.
MASAŽA PROTIV CELULITA
Ova vežba najefikasnije uklanja celulit, zastoje limfe, opuštenu kožu i jača venski sistem. Ruke stavimo u pesnice i njima lupamo po spoljašnjoj strani nogu prema dole i kod stopala se okrenemo po unutrašnjom delu noga prema gore. Ponovimo par puta – nek boli.
KUPKA MORSKOM SOLJU
Jedan put nedeljno napravimo toplu kupku sa tri šake morske soli. Uživamo 20 minuta i obrišemo telo, te namažemo problematične delove prirodnom kremom ili uljem (sa eteričnim uljima bršljana i cimeta, ekstraktima kofeina ili morskim algima, koji omekšavaju i rastvaraju celulit). Kupanje u morskoj soli će očistiti i nahraniti kožu, a telu obezbediti potrebne minerale. Slana kupka takođe opušta i stimuliše naše samoisceljiteljske sposobnosti.
Нема коментара:
Постави коментар