Vreme leta je tokom dana od 9.00 do 15.00. Vatra je na svom
vrhuncu od 11.00 do 13.00 i tada je idealno vreme za ručak i smirenje. Tada
treba da napravimo reviziju dana. Do tada se trudimo da završimo naše obaveze
koje smo imali ujutru i na taj način se pobrinemo da nam energija ne pobegne. U
ovo vreme bi trebalo da smo radosni i zadovoljni.
Tačno oko podne je energija
na temenu glave i ako je svesno ne usmerimo niže u telo, ona će da nam pobegne.
Tada bi trebalo da masiramo bubrege i stomak, da je usmerimo u ove organe.
Drugi način je da popijemo čašu vode ili barem 5 minuta provedemo u tišini. Na
taj način zadržavamo kreativnu energiju i nećemo biti pospani posle podneva.
Inače je od 11.00 do 13.00 period srca, a 13.00 do 15.00 tankog creva (biološki sat kretanje či
energije kroz telo). Ako jedemo do tada, nutrienti će nam se najbolje
absorbovati.
Нема коментара:
Постави коментар