Svi nagonsko znamo, da je život sa praćenjem ritma prirode mnogo lakši i efikasniji nego život protiv prirodnim principima. Drevni majstori taoizma to znaju već hiljade i hiljade godina, zbog toga su njihove lekovite tehnike još uvek u upotrebi (kineska tradicionalna medicina, akupresura, akupunktura, kineska astrologija, tai chi, chi gong, feng shui i dr.). Pre par meseci je znanje o biološkom časovniku priznala i moderna nauka. Podelila je najprestižniju Nobelovu nagradu par lekarima i naučnicima koji su potvrdili, da se u organizmu određeni procesi rade samo u određeno vreme. Što znači, da ako imamo to znanje, mi možemo svom organizmu pomoći da sve što radi, radi na najoptimalniji način. To ćemo osetiti kao savršeno zdravlje, balansirano raspoloženje i dobar osećaj.
Da bi nam bilo lakše, napravila sam jedan godišnji vodič kroz sve kineske elemente po mesecima. Tako ćemo u novembru, decembru i januaru obnavljati element vode i sa njim povezane bubrege, nadbubrežne žlezde, bešiku, kosti i mozak. U februaru, martu i aprilu ćemo raditi detoks i obnavljati jetru, žuč i nervni sistem. U maju, junu i julu ćemo se baviti sa elementom vatre i obnavljati srce i tanko crevo. U avgustu počinje element metala, pa ćemo obnavljati štitnu žlezdu. U septembru i oktobru ćemo se najviše fokusirati na pluća, debelo crevo, kožu i imuni sistem.
Vodič sadrži:
- preporuke oko hrane, superhrane i prirodnih suplemenata po mesecima, dodati su i recepti
- vežbe iz joge lica, koje su povezane sa pojedinačnim delovima lica i tela i elemenata u određenem periodu
- vežbe za telo, koje su povezane sa periodom, u kojem smo
- dodatni saveti za određeni element (saveti za lepotu, kožu, detoks, san i sl.)
- saveti oko balansiranja određenih emocija, koje su povezane sa određenim elementom
- biološki časovnik za svih 12 meridiana i 12 organa (šta raditi u koje doba dana)
- korisne akupresurne tačke za hitnu pomoć
- meditacija za obnovu svih organa
- spisak simptoma, koji nas uputuju na disbalans u određenem elementu
- kalendar
- prazan prostor za pisanje ciljeva i osećaja
Kad imamo ovakav vodič kući, uvek možemo da pogledamo na kom području imamo problem i pored preporuka za određeni mesec možemo da balansiramo i ono područje koje nam je u disbalansu.
Cena vodiča: 3000 din.
Možete ga poručiti preko maila: jogalicabg@gmail.com
Нема коментара:
Постави коментар