ANIN ČOKOLADNI TIRAMISU

Ovaj recept nam poklanja Ana, profesionalni poslastičar, koji može da vam napravi različite torte i kolače za specijalne prilike. Ako vam trebaju, javite mi se na mail jogalicabg@gmail.com pa ću vas spojiti.

Sastojci za krem:

500 g krem sira
100 g šećera
vanila - sipka 1/2 po želji
100 ml likera od čokolade
3 kašičice nes kafe
200 ml slatke pavlake
100 g crne čokolade
kakao
sezonsko voće

Umutiti krem sir sa šećerom, dodati vanilu i slatku pavlaku, nastaviti sa mučenjem pa dodati liker od čokolade u kome ste rastvorili nes kafu. Dodati na kraju usitnjenu crnu čokoladu. Ohladiti.

Ostali sastojci:

300 g piškota
5 kašičica nes kafe i 500 ml vode

Pripremiti posudu za kolač i početi sa sastavljanjem. Piškote potopiti u rastvor vode i nes kafe i odmah izvaditi i složiti na dno, zatim sipati sloj fila, ponoviti postupak dok ne potrošite sve!!! Kolač ukrasite kakao prahom i rendanom čokoladom, moze i svežim voćem.

KVANTNI FLASTERI ZA BOLJE RASPOLOŽENJE

Kao novinar sam pre više od 15 godina počela da radim na području lifestyla, idem na različite medicinske kongrese, psihološke radionice, kurseve različitih tehnika integrativne i alternativne medicine i tako dalje. I od uvek sam tražila kako u poplavi svega pronaći nešto što nema nuspojava.  

Zbog toga sam počela da pratim taoizam, jer sa tim tehnikama samo slediš ritmu prirode i svoje zdravlje održavaš u balansu na prirodan način - sa vežbama, tapkanjem, meditacijama, hranom, suplementima, psihologijom, emocijama i sl. Ali u modernom svetu, specijalno za one, koji nisu još pronašli svog idealnog posla i svaki dan se muče na radnom mestu koje ih smara (ili je to kući), teško je pratiti sve te prirodne savete. Priroda radi sporo, sa navikama i rutinom. Ne radi kao tablete, koje uzmeš i posle sat vremena ti je malo lakše. Ali pošto smo već rekli da u tabletama nema dugoručnog rešenja, tražila sam još nešto što bi radilo brzo kao tablete ali bez nuspojava. Nešto što možeš da uzmeš kad nemaš vremena za održavanje rutine, kad si na putu, kad si u velikom stresu, kad ti treba kreativa i fokus i tako dalje. I prošle godine sam to našla u Americi. Prvo preko doktora koji su testirali i počeli da koriste tu stvar, posle direktno kod čoveka - inovatora, koji je smislio ovo. 

KVANTNI FLASTERI

Ne-transdermalni flasteri (što znaći da ništa sa flastera ne ide u kožu) su silikonski flasteri (koji izgledaju kao dečji tatu) u kojima se krije tačno ona frekvencija koju trebate za odredjeni problem:

1. FLASTER PROTIV BOLOVA

Taj flaster ne samo ukloni bolove i donosi brzo olakšanje, nego poboljšava i zarastanje rane, ubrzava rast kolagena i donosi brzi oporavak nakon operacije ili povrede. Kod sportista i aktivnih ljudi povećava izdržljivost.

2. FLASTER ZA PMS

Taj flaster poboljšava simptome predmenstrualnog sindroma i balansira polne hormone. Time ispravlja simptome izazvane hormonskim disbalansom (lepša koža, smanjena naduvanost, uklanjanje grčeva i glavobolja ...).

3. FLASTER ZA POBOLJŠANJE RASPOLOŽENJA (BE WELL)

Taj flaster radi na duže staze - već prvi dan možete osetiti viši nivo energije, poboljšanje cirkulacije, bolji fokus i raspoloženje, ali na duže staze može raditi i za ljude koji imaju bilo koji poremečaj u raspoloženju (autizam, hiperaktivnost, disleksija, magla u glavi, specijalno zbog problema sa tiroidom i sl.). Idealno je napraviti terapiju koja traje dva meseca. Odlični su za ljude kojima treba povećan fokus (đaci, studenti, menadžeri ..).

Svaki flaster ostaje na koži dok se ne ispere sa vodom (od 5 do 10 dana ili čak duže, zavisi od kože pojedinca). Za više informacija oko flastera pišite mi na mail: jogalicabg@gmail.com

SRCE ODGOVORNO ZA NAŠU SREĆU

Srce je gospodar ili vladalac tela i predstavlja rezidenciju odakle se usmerava energija po celom telu. Reguliše aktivnosti u svim drugim područjima celokupnog bića. Srce usmerava rad krvnih sudova i ritmova. Srce je takođe moderator svih aspekata našeg organizma, takođe i naše ličnosti. Kada se energija srca podigne u mozak, deluje kao um. Kada se spusti do drugih organa, deluje kao centar za balans organizma.

Taj kraljevski organ je odgovoran za osećaj unutrašnjega mira, harmonije, sreće, obilja, kreativnosti i intuicije. Da bismo ga jačali, trebamo da naučimo kako da volimo sami sebe. 

VEŽBA ZA SRCE SA ZVUKOM HOOOO

Dlanove držimo ispred srca, fokus je na srcu. Udah kroz nos i izdah kroz usta sa zvukom Hoooo. Predstavljamo kako sa izdahom iz srca i perikarda izdišemo suvišnu vrućinu i zajedno sa nestrpljivošću i arogancijom je šaljemo u zemlju. Posle par izdaha fokus vratimo na područje srca i smeškamo ga. Vizualizujemo crvenu boju koja će napuniti i negovati naše srce, tanko crevo i jezik. Tim organima šaljemo svo svoje poštovanje i skromnost.

 
Ako želite da naučite još par specijalnih vežbi za srce, pridružite nam se na radionici SRCE I LETO 14. juna 2019 u Beogradu.