Jeste li među onima koji se raduju periodu vrućine? Ili Vas leto čini još više nervoznim? Možda je suprotno, pa nemate nikakve snage i volje za radost koja je svuda oko vas?
Na radionici Srce i leto (Kako iskoristiti energiju leta) naučićemo kako izbalansirati energiju elementa vatre, koji prema kineskoj tradicionalnoj medicini vlada leti. Sa vatrom je u našem telu povezano srce i čitav kardiovaskularni sistem, od vatre zavisi kako smo iskoristili nutriente u našem tankom crevu, kako nam radi mozak, koliko smo u mogućnosti da osećamo ljubav, poverenje, sreću i radost, koliko smo samopouzdani i društveni … Ukoliko nemamo dovoljno vatre u našem telu, imamo probleme sa varenjem, osećamo depresiju i usamljenost, nikako da postignemo sreću, imamo probleme sa srcem i pritiskom, stalno nam je hladno ili prevruće … Zaista se isplati naučiti tehnike koje jačaju vatru i srce. Kad otvorimo srčanu čakru, oslobađamo se i konačno počinjemo da sledimo sebe i živimo svoj život u svom potencijalu.
Na radionici ćemo naučiti:
- Meditaciju za otvaranje srca
- Vežbe za zdravo srce
- Vežbe i savete za smanjenje celulita
- Jogu lica za blistavo lice, sjaj u očima i jasan um
- Akupresurne tačke za jačanje kardiovaskularnog sistema
- Kako poboljšati varenje i metabolizam
- Koja hrana i suplementi jačaju srce
- Koji hormon utiće na mršavljenje i kako ga aktivirati
- Kako ohladiti glavu kad smo u stresu
- Kako otvoriti srčanu čakru i postići mudrost
- Kako dopustiti svom svetlu da sija
SVE O SUNCU
Ukoliko nemamo dovoljno svetlosti u svom životu, ne možemo da živimo zdravo i srećno. Ali kad je u pitanju sunce, da li ga se plašite zbog stalnih upozorenja oko raka kože? Na seminaru ćemo otkriti i sve istine i laži oko efekata sunca. Odgovorićemo na sva ova pitanja:
- Kako iskoristiti blagodarne efekte sunca za naše zdravlje i uz njegovu pomoć zalečiti hormonsku neravnotežu?
- Kako uz pomoć sunca poboljšati naš vid?
- Ko je pravi krivac za rak kože?
- Na koji način možemo da se zdravo sunčamo?
- Šta treba da znamo o zaštiti od sunca i kako napraviti domaću kremu za sunčanje koja nam neće štetiti?
- Koja hrana i suplementi mogu poboljšati apsorpciju sunčevih zraka?
- Kako da dobijemo dovoljnu količinu vitamina D?
- Kako napraviti zalihu vitamina D, da preko zime smanjimo nedostatak sunca?
- Kako smanjiti gubitak koštane mase i mišića preko zime?
Nadam se da ćemo zajedno uživati u probuđenoj energiji vatre i srca!
Radionica se održava u Beogradu u petak, 14.6.2019 od 19 do 22h. Prostor održavanja vam javljam na mail. Cena je 35 eura. Prijave na jogalicabg@gmail.com
Нема коментара:
Постави коментар