Srce je gospodar ili vladalac tela i predstavlja rezidenciju odakle se usmerava energija po celom telu. Reguliše aktivnosti u svim drugim područjima celokupnog bića. Srce usmerava rad krvnih sudova i ritmova. Srce je takođe moderator svih aspekata našeg organizma, takođe i naše ličnosti. Kada se energija srca podigne u mozak, deluje kao um. Kada se spusti do drugih organa, deluje kao centar za balans organizma.
Taj kraljevski organ je odgovoran za osećaj unutrašnjega mira, harmonije, sreće, obilja, kreativnosti i intuicije. Da bismo ga jačali, trebamo da naučimo kako da volimo sami sebe.
VEŽBA ZA SRCE SA ZVUKOM HOOOO
Dlanove držimo ispred srca, fokus je na srcu. Udah kroz nos
i izdah kroz usta sa zvukom Hoooo. Predstavljamo kako sa izdahom iz srca i
perikarda izdišemo suvišnu vrućinu i zajedno sa nestrpljivošću i arogancijom je
šaljemo u zemlju. Posle par izdaha fokus vratimo na područje srca i smeškamo ga.
Vizualizujemo crvenu boju koja će napuniti i negovati naše srce, tanko crevo i
jezik. Tim organima šaljemo svo svoje poštovanje i skromnost.
Ako želite da naučite još par specijalnih vežbi za srce, pridružite nam se na radionici SRCE I LETO 14. juna 2019 u Beogradu.
Нема коментара:
Постави коментар