MALA ŠKOLA JOGE LICA

Početni kurs aktiviranja mišića na licu u cilju uklanjanja bora, celokupnog podmlađivanja organizma i postizanja boljeg stanja.

Kako se osećate kada se pogledate u ogledalu? Da li možete da zamislite sebe sa današnjim iskustvima, mudrošću stare duše i mladalačkim licem? Sa jogom lica ništa nije nemoguće! 

U Maloj školi joge lica ćemo detaljno upoznati naše lice i njegovu vezu sa svim organima u telu i sa našim emocijama. Preko teorije 5 elemenata ćemo naučiti da dijagnostifikujemo zdravstveno stanje našeg organizma pročitavši ga sa lica. Dobićemo alate uz pomoć kojih ćemo starenje i opadanje energije da transformišemo u podmlađivanje, hormonski balans i podizanje čitave energije u organizmu. Naučićemo kako da jogom lica uklonimo bore i zategnemo kožu na pravim mestima. Probaćemo prirodne maske za lice, obogaćene superhranom i naučićemo koja je hrana najbolja za negovanje našeg bića. Takođe ćemo povezati vežbe za telo i lice da bismo pokrenuli novu energiju i uštedeli vreme za vežbanje. Kompletan program ova tri časa, kroz koji ćemo proći zajedno, dobićete u odštampanoj verziji i moćićete da ga koristite celog života. 

Program časova:

1. čas: 

- osnove joge lica, koje su prednosti i na šta treba da obratimo pažnju 

- zagrevanje 

- vežbe za gornji deo lica 

- jutranja rutina za lice 

- masaža lica 

- prirodne maske za lice 

- predavanje o hrani, superhrani i drugim prirodnim suplementima za lepotu i zdravlje
- degustacija napitka za lepotu

2. čas: 

- zagrevanje i disanje 

- ponavljanje prošlih vežbi 

- vežbe za donji deo lica 

- masaža lica 

- prirodne maske za lice 

- učenje dijagnostike lica i zdravstvenog stanja tela na primerima 
- degustacija napitka za hormonski balans

3. čas: 

- zagrevanje i disanje 

- ponavljanje svih vežbi za lice 

- holistička joga za lice (vežbe za lice i telo) 

- predavanje o spavanju i biološkom časovniku 

- meditacija za obnovu svih organa
- degustacija napitka za dobar san.

Cena škole je 9.000 rsd. Plaćanje na prvom času.

Za tačne termine pišite na mail: jogalicabg@gmail.com