RAZTEZANJE ZA ZDRAVU JETRU

Napravimo jednostavnu vežbu iz taoizma, koja će nam pomoći kod uklanjanja ljutnje, besa i ogorčenja iz jetre.

Sa udahom podignemo ruke iznad glave, sklopimo prste i obrnemo dlanove prema nebu. Istežemo desnu stranu i sa izdahom napravimo zvuk ŠŠŠŠŠ.