понедељак, 12. децембар 2016.

NAJBOLJI KINESKI SAVETI ZA SVAKI DAN


Daoisti imaju svoje tajne sa kojima održavaju zdravlje i vitalnost svog organizma. Pošto je zima vreme kad trebamo da više brinemo za sebe, odmaramo i skupljamo energiju, ovo može da vam pomaže u postizanju balansa i savršenog zdravlja.

1. Uzmimo si vreme za sebe, za negu, počinak, meditaciju, disanje
2. Napravimo si masku za lice iz spiruline i kisele pavlake
3. Dva puta dnevno 100x češljamo kosu
4. Dva puta dnevno 5x pomasiramo lice
5. Dva puta dnevno uradimo par vežbi za lice
6. Dva puta dnevno 9x kružimo očima
7. Dva puta dnevno 20x bubnjamo po ušima
8. Jedan put dnevno 36x škripamo zubima
9. Jedan put dnevno 18x kružimo jezikom u oba pravca
10. Jedan put dnevno izmasiramo kolena

субота, 3. децембар 2016.

SUPERFOOD MIX ZA LEPOTU

KOOKY BEAUTY MIX


Ovaj miks je obavezan pratilac svake savremene žene, koja hoće da izgleda i oseti se najbolje u svojoj koži. Kooky Beauty mix je dobitna kombinacija namirnica, koje poboljšavaju stanje kože i na nivou ćelija i vezivnog tkiva. Kad obnovimo kožu od uznutra, sijaće i spolja. Ako pored konzumiranja ove namirnice koristimo i u maski za lice, te aktiviramo i mišiće na licu (sa vežbama joge lica i masažama) i vodimo računa o našoj ishrani, koja treba da bude puna antioksidanata, zaista ćemo se podmladiti na svim nivoima.

MSM

Osnovno svojstvo MSM-a (metil-sulfonil-metan), koje ga čini blagotvornim za ljudski organizam, je bogatsvo sumporom. Kao deo aminokiselina koje pak grade proteine, sumpor predstavlja jedan od osnova zdravlja čoveka. Kao hrana ili kao suplement, MSM je dostupan izvor sumpora koji ima lekovita i zaštitna svojstva po ljudsko zdravlje. Obnavlja ćelije i poboljšava njihov rad. Povećavajući propustljivost membrana ćelija, MSM sa jedne strane odstranjuje višak tečnosti i toksina a sa druge pravi prostor za apsorpciju korisnih nutrijenata. 

Sumpor koji dobijamo iz MSM-a podpomaže stvaranje velikih doza kolagena i keratina koji su od najveće važnosti za zdravu kožu, kosu i nokte. Takođe, MSM je koristan u lečenju psorijaze, ekcema, rosacee, akni i peruti.

MSM je delotvoran i kod problema sa kostima, pomaže kod reume i artritisa a dobar je i za prevenciju jer poboljšava zdravlje kostiju. Iz organizma izbacuje naslage nezdravog kalcijuma, koji je glavni uzročnik degenerativnih bolesti. Uzimanje MSM-a poboljšava rad zglobova, smanjuje ukočenost, poboljšava cirkulaciju i vitalnost ćelija.


ASTRAGALUS
Astragalus je koren, poznat po tome, da potvrđeno usporava starenje, pošto utiče na produžavanje telomera i time produžava i naš život. Bogat je flavonoidima, koji imaju antioksidativno dejstvo i smanje loš uticaj slobodnih radikala. Takođe sadrži visok nivo saponina, što jača imuni sistem, smanjuje nivo lošeg holesterola i pomaže u prevenciji kancera. Sadrži i polisaharide koji imaju antiupalno dejstvo, čime možemo da sprečimo sve bolesti, povezane sa upalom – takođe autoimune bolesti. Kineska tradicionalna medicina ga hiljade godina upotrebljava kao adaptogen, koji može da tretira mnoge zdravstvene probleme. Specijalno je poznat po jačanju imunog sistema – u hladnim vremenima se preporučuje konzumacija svakog dana, pošto efikasno štiti od prehlada i virusa.


AMLA
Amla je bila glavni deo ajurvedske medicine hiljade godina. Sadrži visoku koncentraciju vitamina (specijalno C) i minerala, koji mogu pomoći vratiti energiju i vitalnost te podmladiti organizam. Poboljšava transport kiseonika u telu. Indijke je tradicionalno koriste za uklanjanje problema sa kožom.

ŠIPURAK
Šipurak ima visok sadržaj vitamina C. Ovaj antioksidans štiti ćelije od štetnih slobodnih radikala, jača imuni sistem, učestvuje u stvaranju kolagena za zdrava tkiva, ubrzava zarastanje rana i regeneraciju mišića i štiti organizam u stresnim situacijama. C vitamin poboljšava apsorpciju gvožđa, u tankom crevu, iz ostalih sastojka. Šipurak takođe povećava otpornost organizma, eliminiše probleme bubrega i bešike i deluje antikancerogeno.

CHIA SEMENKE
Ove semenke su toliko pune minerala i vitamina, da u isto vreme mogu da menjaju mnogo drugih namirnica – sadrže više omega-3 masnih kiselina od lososa, više kalcijuma od mleka, više kalijuma od banana, više mangezijuma od badema, gvožđa od spanaća i vlakna od ovsa. Zbog svoje nutritivne vrednosti je chia poznata kao hrana za lepotu i zdravlje. Pošto nas mala količina zasiti – na sebe veže vodu – i smanjuje glad, chia može da nam pomogne kod mršavljenja. Takođe je odlična u hidraciji tela. Njen bogat sadržaj aminokiselina pomaže u zdravlju naše kože i mišića, zbog čega se preporučuje za sportiste i ljudi koji žele blistavu kožu.

TULSI
Tulsi je sveta indijska biljka koja štiti od infekcija, prehlada, virusa i groznice. Ona je antibiotik, štiti od astme i disajnih problema, štiti pluća (posebno pušača), poboljša stanje kože, sadrži brojne vitamine i druge antioksidante, štiti srce i snižava holesterol, minimizira stres, umiruje živce i poboljšava imuni sistem. Poznata je kao biljka za sreću i lepotu.

STEVIA

Stevia je najslađa supstanca na svetu. Njen ekstrat je do 200 puta slađi od šećera, a najbolje je što njeno koriščenje ne donosi nikakve loše uticaje svojstvene za šećer i ostale zaslađivaće. Njen sladak ukus ne dolazi od ugljenih hidrata, nego iz steviosidnih jedinjenja. To znaći da u stevii uopšte nema kalorija ni glikemijskog indeksa, tako da ne doprinosi gojaznosti, ni kvarenju zuba, a pored toga ima i lekovita dejstva. Sadrži mnogo minerala i oligoelemenata za dobar rad imunog sistema, obnavlja snagu kad smo hronično izscrpljeni, pomaže kod zaceljenja rana i upale grla. Takođe je sjajna za ljude sa šećernom bolešću i sa povišanim krvnim pritiskom. Smanjuje osećaj gladi i pospešuje probavu tako da pomaže i kod mršavljenja i kod lečenja kandide.
***
Svi sastojci su 100 % organskog porekla.
Svi sastojci su bez glutena, bez GMO, veganski, posni i povoljni za dijabetičare.


Neto: 100 g (za oko 20 dana)
Cena: 1500 rsd

Uputstvo za upotrebu: 
1. Jedna puna kafena kašičica ujutru u čaši vode (ako dodamo još sok od limuna, pojaćaćemo blagotvorna dejstva miksa).
2. Jedna kafena kašičica u kombinaciji sa kašikom kisele pavlake i malo kokosovog ulja - kao maska za lice (jedan do dva puta nedeljno).