NAJZDRAVIJI ČOKOLADNI PUDING

Proleće je vreme za detoks i odmaranje od klasične teške kuhinje. Period elementa drvo nas podržava da jedemo zdraviju hranu (neku možemo čak da uberemo sami), da se bavimo sa uklanjanjem otrova, obnovom organizma i mršavljenjem. Više o ishrani, prirodnim suplementima, receptima i protokolu kad se nešto uzima, ćete dobiti u knjižici recepata na radionici PROTOKOL ZA UPOTREBU ENERGIJE PROLEĆA u Beogradu, 21. aprila 2019.

A do tada možete naučiti jedan brzi i jednostavan recept, sa kojim možemo uživati u slatkom ukusu čokolade, bez da uništimo efekte zdrave ishrane, mršavljenja i detoksa.

Sastojci:

- 70 g semenke suncokreta

- 25 g kakao prah

- 8 urmi

- 1/2 kašičice rendane kore pomorandže

- 100 g vode

- 80 g bademovog mleka

Sve zajedno dobro izblendiramo i uživamo!

RADIONICA: PROTOKOL ZA UPOTREBU ENERGIJE PROLEĆA

Proleće je prema taoistima i kineskoj tradicionalnoj medicini vreme elementa drvo, koji je povezan sa energijom procvetanja – kao u prirodi, tako i u nama. Zbog toga vredi naučiti kako ne samo preživeti proleće, nego iskoristiti njegove skrivene moći za:

- Povećanje nivoa energije

- Povećanje kognitivnih sposobnosti (fokus, pamćenje, volja za rad)

- Sprečavanje samosabotaže, koja nam usporava napredak u životu

- Oslobadjanje potisnjenih emocija, koje nam prave zdravstvene probleme i uzimaju vitalnu životnu energiju

- Na zdrav način ukloniti otrove iz organizma

- Poboljšanje hormonske ravnoteže

- Postići fleksibilno i vitalno telo

- Podmladjivanje lica preko vežbi joge lica

- Poboljšanje vida preko vežbi joge lica

Proverićemo skrivene opasnosti proleća – šta možda radimo pogrešno, da ne postignemo rezultata koje želimo. Naučićemo kako da uklonimo sve prepreke da bismo postigli svoju misiju u životu.

Takodje ćemo se baviti sa detoksom i zdravim telom. Energija drva je najviše povezana sa jetrima i tetivama, zbog toga ćemo se fokusirati na obnovu tih organa. Vežbe za fleksibilne tetive će nam pomoći do vitkog i vitalnog tela, vežbe za jetru (u kombinaciji sa detoksom) će nam pomoći da uklonimo otrove iz organizma i postignemo savršenu ravnotežu hormona i opšteg zdravlja. 

Glavna emocija, koja se javlja u to vreme, je ljutnja. Možemo je osetiti u adekvatnim situacijama, kao staru potisnjenu emociju koja nas truje od uznutra ili kao bes i agresiju od okoline. Zbog toga je važno da poznamo Antistresni protokol, da znamo kako da se zaštitimo pred lošim uticajem i nepotrebnim pritiskom. 

Specijalni bonus radionice: kao gost će nam se pridružiti Branka Kojić MA, LCPC, psihoterapeuta iz Chicaga, koja će da nam raskrije jedan od mogućih izvora naše potisnjene ljutnje i kako da je na bezbedan način uklonimo iz organizma. Na kraju ćemo zajedno napraviti specijalnu meditaciju za aktivaciju žlezdi u glavi i lakše oslobadjanje potisnjenih emocija. 

Na radionici ćete dobiti knjižicu sa svim vežbama (za telo i lice), sa preporukama za hranu i suplemente u to vreme, sa protokolom u vezi sa biološkim časovnikom (šta se uzima kada) i receptima za mesec dana detoksa. Ceo taj protokol možete koristiti za postizanje podmladjivanja ili za mršavljenje svake godine u toplim mesecima (od februara, kad krene proleće, do avgusta ili septembra, kad počinje jesen).

Cena radionice je: 45 eura. 

Datum: nedelja, 21. april 2019 od 17:00 do 21:00

Održava se u Beogradu. Za adresu, prijavu i ostale informacije javite mi se na mail: jogalicabg@gmail.com